Pilates doux et bien-être pour tous
Bonjour, je suis Sylvie Golfier, professeure de Pilâtes sur la commune de Pallud (proche d’Albertville). J'ai découvert cette magnifique discipline il y a plusieurs années et depuis, elle est devenue une véritable passion pour moi.
Le pilates m'a non seulement aidée à renforcer mon corps, mais aussi à améliorer ma posture et ma concentration.
Le pilates est un voyage personnel que j'encourage chacun à explorer, car il offre une connexion unique entre le corps et l'esprit.
Pilates adapté, bien-être assuré
Sylma-Liga offre un accompagnement doux et accessible, mettant l’accent sur l’écoute du corps et le respect du rythme de chacun. Nos cours en petit groupe ou individuels favorisent la progression dans une ambiance chaleureuse et sécurisante.
Années d’Expérience
6
Cours
98%
Taux de Satisfaction
Coaching Personnalisé
Des exercices adaptés à chaque niveau, des débutants aux seniors, pour un progrès en confiance.
Bienveillance et Écoute
Une attention particulière portée à vos sensations et besoins pour un bien-être optimal.
Cadre Convivial
Un environnement sécurisé et chaleureux qui favorise la détente et la concentration.
Progression Respectueuse
Des séances douces qui respectent votre corps et encouragent une connexion profonde à vous-même.
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